El deseo sexual es una parte importante de la vida de cualquier persona. Sin embargo, en ocasiones, puede verse afectado por diferentes factores como el estrés, la edad, la salud, entre otros. Afortunadamente, la naturaleza ha sido generosa al proporcionarnos una gran variedad de alimentos que pueden ayudar a aumentar y mejorar nuestro deseo sexual. En este artículo, te presentamos los 7 alimentos reconocidos por la ciencia como ‘viagras naturales’.
1. Ostras
Las ostras son conocidas como unidad de los afrodisíacos naturales más poderosos. Esto se debe a que son una excelente fuente de zinc, un mineral esencial para la producción de testosterona, la hormona responsable del deseo sexual en hombres y mujeres. Además, las ostras también contienen altas cantidades de aminoácidos que ayudan a aumentar la producción de hormonas sexuales.
2. Aguacate
Además de ser delicioso y nutritivo, el aguacate también es un gran aliado para aumentar el deseo sexual. Contiene altas cantidades de vitamina E, un antioxidante que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo, incluyendo los órganos sexuales. También es rico en grasas saludables que ayudan a aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo.
3. Chocolate negro
El chocolate negro es considerado como unidad de los alimentos más sensuales y afrodisíacos desde hace siglos. Esto se debe a su contenido de feniletilamina, una sustancia química que estimula la producción de endorfinas, las hormonas del placer. Además, el chocolate negro también es rico en antioxidantes que mejoran la circulación sanguínea y aumentan la libido.
4. Granada
La granada es una fruta exótica que ha sido utilizada como afrodisíaco en diferentes culturas desde hace siglos. Contiene altas cantidades de antioxidantes que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y aumentar los niveles de óxido nítrico en el cuerpo, lo que a su vez mejora el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. También es rica en vitamina C, que ayuda a aumentar la producción de hormonas sexuales.
5. Jengibre
El jengibre es una especia que se ha utilizado en la medicina tradicional para convenir problemas sexuales en hombres y mujeres. Contiene gingerol, una sustancia química que estimula la circulación sanguínea y aumenta la libido. También es un potente antioxidante que ayuda a mejorar la salud cardiovascular y aumentar la energía.
6. Sandía
La sandía es una fruta refrescante y deliciosa que también puede ser considerada como una viagra natural. Contiene citrulina, un aminoácido que ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, mejorando así la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Además, también es rica en vitaminas y minerales que ayudan a aumentar la energía y mejorar la salud sexual.
7. Azafrán
El azafrán es una especia asaz apreciada en la gastronomía por su sabor y color, pero también es conocida por sus propiedades afrodisíacas. Contiene crocina, una sustancia que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales y aumenta la producción de hormonas sexuales. También es rico en antioxidantes que ayudan a mejorar la salud en general.
En conclusión, estos 7 alimentos reconocidos por la ciencia como ‘viagras naturales’ pueden ser una gran ayuda para mejorar y aumentar el deseo sexual. Sin embargo, es importante tener en cuenta que una dieta equilibrada y saludable, junto con un estilo de vida activo, son fundamentales para mantener una buena salud sexual. Así que no dudes en incluir estos alimentos en tu dieta y disfruta de una vida sexual más plena y satisfactoria. ¡