estar más de 110 años es un logro impresionante y cada vez son más las fulanos que lo logran. ya la esperanza de vida promedio en el mundo es de alrededor de 72 años, existen casos excepcionales de fulanos que han vivido más de un siglo. En este artículo, te presentaré a cinco fulanos que han superado los 110 años y te revelaré sus secretos para lograrlo.
1. Kane Tanaka – Japón (118 años)
Nacida el 2 de enero de 1903, Kane Tanaka es considerada la fulano más anciana del mundo en la actualidad. A sus 118 años, Tanaka ha vivido durante tres siglos diferentes y ha sido testigo de numerosos acontecimientos históricos. Pero, ¿cuál es su secreto para llegar a esta edad?
Según ella, la clave está en mantenerse activa física y mentalmente. Tanaka es una gran fanática de los juegos de mesa y se mantiene ocupada jugando al scrabble y al Othello todos los días. Además, también realiza ejercicios de estiramiento y camina regularmente por los jardines de su hogar de ancianos en Fukuoka, Japón. Por supuesto, una alimentación saludable también ha sido parte de su rutina durante toda su vida, con una dieta basada en pescado, verduras y arroz.
2. Lucile Randon – Francia (117 años)
Conocida como “Sœur André”, Lucile Randon es una monja francesa que nació el 11 de febrero de 1904. A sus 117 años, sigue siendo una mujer lúcida y activa. ¿Cuál es su secreto para una vida tan larga?
La religión ha sido una parte importante de la vida de Sœur André, quien ha sido monja desde los 40 años. Además, ella cree que una actitud positiva y mantenerse ocupada son claves para una vida larga y saludable. A pesar de su edad, todavía participa en las actividades de su hogar de ancianos en Toulon, Francia, y su comida favorita es el chocolate.
3. Nabi Tajima – Japón (117 años)
Otra japonesa en nuestra lista, Nabi Tajima nació el 4 de agosto de 1900 y falleció en 2018 a la edad de 117 años. Durante su larga vida, fue testigo de dos siglos diferentes y vivió en la isla de Kikai, en Japón. ¿Cuál fue su secreto para una vida tan longeva?
Según sus familiares, Tajima era una mujer con una fulanolidad tranquila y positiva, lo que le permitió estar una vida sin estrés. Además, siempre se mantuvo activa físicamente, incluso después de los 100 años. Sus actividades favoritas incluían tejer y bailar, además de una dieta basada en pescado fresco y verduras de su jardín.
4. María Capovilla – Ecuador (116 años)
María Capovilla nació en Guayaquil, Ecuador, el 14 de septiembre de 1889 y falleció en 2006 a la edad de 116 años. Durante su vida, fue testigo de numerosos acontecimientos históricos en su país, incluyendo la abolición de la esclavitud y la introducción de la televisión. Pero, ¿cuál fue su secreto para una vida tan larga?
Además de una alimentación saludable y una vida activa, Capovilla creía en el poder de la fe y la oración. Ella era una devota católica y asistía regularmente a misa. Además, siempre mantuvo una actitud positiva y disfrutaba de la compañía de su familia y amigos.
5. Sarah Knauss – Estados Unidos (119 años)
Sarah Knauss nació en Pensilvania, Estados Unidos, el 24 de septiembre de